炸雞肉串

<H2>炸雞肉串</H2>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_17331364>
<TABLE class=t_table style="WIDTH: 98%" cellSpacing=0 bgColor=#fffdf4>
" @' ]; k# H8 l* F- X8 g/ L<TBODY>
+ [- X! P$ P2 v/ |! A<TR>
/ A# v/ D4 B5 ]$ K$ Z<TD></TD></TR>
' _8 m! x4 Y) o3 [( E<TR>
<TD><IMG alt="" src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200671805915400.gif" onload="attachimg(this, 'load')" border=0><BR><BR>【菜名】 炸雞肉串<BR>【原料】<BR>主料：雞胸脯肉600克，西紅柿80克，蔥頭末60克，雞蛋清60克。調(diào)料：香油800克(實(shí)耗約110克)，芝麻粉40克，面粉60克，胡椒粉2克，姜汁1克，鹽2克，料酒6克，味精4克。<BR>【制作過(guò)程】<BR>(1) 把雞胸脯肉的脂皮、白筋去掉、坡著刀切成長(zhǎng)2厘米、寬1.5厘米厚0.6厘米的塊。放入碗中加入清水(40克)、鹽(半量)，浸漬待用。<BR>(2)把西紅柿洗干凈后，再用開(kāi)水燙一下，去掉皮和籽，剁碎待用。<BR>(3) 將鹽(余量)、料酒、姜汁、味精、胡椒粉等放入盛雞肉的碗內(nèi)，先使其入味，然后再加入蔥頭末、西紅柿、面粉、芝麻粉、雞蛋清等，攪拌均勻，放入冰箱內(nèi)冷藏1小時(shí)左右取出來(lái)。<BR>(4) 用銀扦10～12根，分別把雞肉塊穿成串(每串5～6塊)，擺入盤(pán)中。<BR>(5) 炒勺內(nèi)倒入香油，在旺火上燒到7～8成熱，下入雞肉呂，炸7～8秒鐘后，翻過(guò)來(lái)再炸另一面，炸好后撈出。待油溫稍升高后，再放進(jìn)去炸4～5秒(兩面搗翻)，然后撈出來(lái)瀝油，連同銀扦上桌即成。<BR>【特點(diǎn)】<BR>顏色金黃。肉質(zhì)鮮嫩，柔軟酥香，辛辣味美<BR></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>